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 スーパースカルプ発毛センター那覇店

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間違った頭皮ケアに要注意!

人間の頭皮は、乾燥や細菌などから頭皮を守るために適度な皮脂で覆われています。
シャンプーをしすぎると必要な皮脂まで取り過ぎてしまう危険があります。過剰に皮脂を取ってしまうと自然と防衛反応が働き、さらに皮脂で頭皮を守ろうと過剰に皮脂が分泌され逆効果になります。
その結果、皮脂が毛穴を詰まらせ毛母細胞を圧迫し、健康な髪を生成する妨げとなります。

 

洗浄力の強いシャンプー

一般的に市販で売られている安価なシャンプーや誇大広告をしているシャンプーは、ほとんど刺激の強い合成界面活性剤という泡で汚れを洗い流すというタイプの物が多いです。
硫酸Naが配合されているシャンプー剤はフケの増加の原因になっています。界面活性剤は必要な皮脂まで落としすぎるという点と、液剤が皮膚のバリアゾーンを分解して中に浸透してしまう恐れがあります。
適度な洗浄力で頭皮の状態を整える【アミノ酸シャンプー】をオススメします。

朝シャンは脱毛の原因になることも・・・!

朝のシャンプーは、その日一日の頭皮を守るはずの余分な皮脂まで取り除くので過剰に皮脂が出る場合があります。出来るだけ夜のシャンプーをするように心がけましょう!

シャンプーの手順

ブラッシング、汚れ落とし

必ず、入浴前にブラッシングで汚れを落とし、ホコリやフケ・古い角質などを取り除いてください。その他、髪の毛の絡まりを解いたり、ワックスやムースなどのヘアスタイリング剤を付けている人は特に重要です。
ワックスを付けるとゴミやホコリがより多く髪につくので、そのままシャンプーをしても頭皮まで届きません。
ブラッシングをすることでゴミなどが除去され、シャンプーの効果が増します。また頭皮表面のブラッシングには血行促進効果もあります。

洗う前に、ゆっくりお湯に浸かりましょう

洗髪前にまずは浴槽へ。シャワーだけでなく、しっかりお湯に浸かりましょう。38℃~40℃のお湯に15分~20分程度浸かりましょう。湯船に浸かりながらマッサージをしたり、リラックスできる工夫があると良いですね。
ゆっくり温まることで頭皮も温められ皮脂や汚れも落としやすくなります。その他、発毛・育毛、薄毛解消には欠かせない血行促進や老廃物お排出促進などの効果もあります。

洗髪!まずはお湯だけで予洗い

しっかり温まったら洗髪していきますが、いきなりシャンプーを使わずに、まずはお湯だけで洗います。ここでもお湯の温度は38℃くらいです。入浴前のブラッシングから、このお湯だけの予洗いで汚れの8割は落とせます。
お湯を馴染ませるだけでなく、2分~3分程度の時間をかけてしっかりと洗います。

では、シャンプー! 髪ではなく、頭皮を洗います

シャンプーは手の平で泡立ててからつけていきます。指でこすって汚れを落とすのでは無く、泡で汚れを落とします。
爪を立てたり、激しくこすらずに、指の腹で頭皮を動かすようにマッサージをしながら洗っていきます。
もしここで泡立ちが悪ければ、おそらくその前のお湯洗いがたりていません。
※重要なポイント
髪の根元から指を入れ、優しく小刻みに動かすこと。

シャンプー後はお湯でしっかりすすぎましょう

すすぎ残しの無いようにじっくりお湯ですすぎます。
せっかく効果的な育毛シャンプーを使ったり、一生懸命に頭皮マッサージをしても、すすぎ残しがあったら台無しです。
たっぷりのお湯で包み込むようにして入念に洗い流しましょう。
※髪の長さにもよりますが、シャンプー時の倍の時間をかけて流しましょう。

トリートメントとコンディショナー

ショートヘアの方は必要ありません。痛んでいて髪のきしみが酷い場合は使用してください。
セミロングの方は、トリートメントを毛先部分のみに付けます。
頭皮に付けると毛穴を塞いでしまいます。
ここでも入念に洗い流しましょう。

ドライ方法

タオルドライ⇒保湿や育毛剤などの頭皮ケア⇒ドライヤー
お風呂から出たら、まずはタオルドライ。タオルでゴシゴシとこするように拭き取るのではなく、タオルで包み込むようにして、ギュッギュッと押し当て、タオルの繊維に水分を吸収させるようにして水分を取っていきます。
頭皮の保湿ローションや育毛剤などを使用している方はここで使用します。
育毛剤を使用するなら合わせてマッサージもすると良いでしょう。
最後にドライヤーで乾かして終了です。
自然乾燥では乾くまでに雑菌が繁殖する原因になりますので、ドライヤーを使いましょう。一点に集中して当て続けずに動かしながら温風で8割程度乾かします。
最後は、冷風に切り替えて仕上げます。温風の法が乾かすのに向きますが、最後まで温風で乾かすのは髪の毛が痛む原因になります。
そのために、最後は冷風でクールダウンさせます。冷風で仕上げることでキューティクルを閉じて固める事ができ、髪にツヤが出ます。

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