こんにちは！

スーパースカルプ発毛センター那覇店の富永です。

 久しぶりの投稿となりますが、今後も宜しくお願いします。

 今回は薄毛と肥満の関係性についてお話したいと思います。

 なぜ肥満が薄毛と関係があるのか…？

ずばり！！！！肥満ということは・・・

 身体についている脂肪が多いということです！！！

脂肪が多い→身体から分泌される皮脂も多くなります。

 それは頭皮も例外ではありません。

頭皮の皮脂が多くなると、べたつきや炎症の原因にもなってしまいます。

 また、肥満による血行不良も薄毛を助長します。

 血行がなぜ大事かというと、栄養は血液によって運ばれていくからです。

頭皮の血行が悪ければ、頭皮に栄養が行き渡らなくなります。

新陳代謝も低下し、

 頭皮の古い角質がいつまでも残ってしまい、

 毛穴をつまらせます。

 このようなことから、

 肥満により起こる血行不良が薄毛の原因となっているのです。

 肥満の原因は、

 偏った食生活や運動不足、

 ストレスなどが挙げられます。

これらは当然、頭皮や髪にも悪影響を与えるのです。

 バランスの良い食事、

 適度な有酸素運動を取り入れると

 肥満の予防や改善に繋がると思います。

肥満にならないように心がける＝薄毛

 改めて食事の重要性に気づかされました。

 皆様も少しずつ意識してみませんか？＾＾

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